解剖運動学に基づき、全身の筋肉ひとつひとつに対し圧をかけながら動かし、活動的な状態へ変えていきます。
緊張している、または気になる状態の原因となっている筋肉は圧をかけられた際にくすぐったさや痛みを感じます。

そのような部位をターゲットにしながら身体全体のバランスを整えていきます。不調や動きづらさのある状態というのは、筋の緊張により骨(関節)自体の動きが悪くなっている場合がほとんどです。
施術により緊張している筋肉が緩んでくると、骨(関節)が身体に合った本来のあるべきところに動いていきます。そのため、施術後は立ち方や座り方、地面に足裏をつけた際のバランスの違いなどを感じる場合があります。

ここでとても重要な事は、『これが自分に合った立ち方、バランスなんだ。』ということに気付くことです。
偏った生活習慣で忘れてしまっているあなたの身体の本来の使い方を思い出させるための手技、それが"整筋術"です。